2017-03-02 中性脂肪が高い隠れ肥満 明らかに肥満体型の人よりも、痩せ型の人のほうが、中性脂肪がを下げるのが大変です。 太っていれば、カロリーを抑えて体重を落とすだけで、ある程度の効果が得られるのに対し、痩せていると落とす体重がないため対処法が難しいからです。 そのため、痩せている場合は食生活の改善や、適度な運動で体内の内臓脂肪を落とす必要があるのです。 イメージとしては、体重を落とすというより、体内の成分を入れ替える形です。 そのため、痩せ型の人の中性脂肪数値改善は思ったよりも厳しいのです。